Blazer de onça!

Uma peça indispensável no guarda-roupa feminino, em qualquer estação, é o blazer, principalmente se ele for estampado! O queridinho da vez é o blazer de oncinha, que deixa o look criativo, poderoso e até sensual! Ela pode dar um up em qualquer look! Também dá para perceber sua versatilidade. O blazer de onça fica bem tanto em produções casuais para o dia a dia, quanto mais finas e elegantes para a noite. Inspirem-se:

Fonte: Quase Perfeita

Tal mãe, tal filha!

Para as mamães jovens e super modernas que estão sempre antenadas no mundo da moda, que tal saírem por aí com a mesma roupa que as filhotas pequenas?

Essa ideia é muito criativa e muitas famosas já aderiram à essa tendência :)

Inspire-se!

Fonte: Quase Perfeita

Intestino preso? 7 dicas para melhorar

Beber muita água e consumir alimentos ricos em fibras é o primeiro passo

Mais de três dias sem ir ao banheiro, inchaço, gases, sensação de estufamento e mal humor. Esses são alguns dos sintomas bastante comuns em pessoas que sofrem de prisão de ventre. Viver com o intestino preso não é saudável: a não eliminação das fezes favorece a proliferação de bactérias e micro-organismos nocivos ao organismo.

Gastroenterologista do Hospital do Coração (HCor), André Siqueira Matheus dá algumas dicas preciosas que podem ajudar a regularizar o trânsito intestinal.

Como fazer o intestino funcionar

1. Preste atenção do seu intestino

Saber com que frequência o seu intestino funciona e observar o aspecto das fezes é muito importante para cuidar da saúde intestinal. Mas o mais importante é não inibir o reflexo evacuatório. Ou seja, quando der vontade, vá ao banheiro!

2. Consuma fibras

Mamão, ameixa seca, laranja com bagaço, semente de linhaça, gergelim, farelo de trigo e granola auxiliam na formação do bolo fecal e podem ser consumidos com iogurte desnatado, por exemplo, que tem bactérias que auxiliam a digestão.

3. Faça atividades físicas

Praticar exercícios regularmente estimula o peristaltismo – movimento que empurra os alimentos ao longo do tubo digestivo –, melhorando o funcionamento do intestino. Sim, o sedentarismo é uma das causas comuns da prisão de ventre.

4. Beba mais água

A água hidrata as fezes e facilita o trânsito delas no intestino. Beba cerca de dois litros de água por dia, mas evite ingerir líquidos durante as refeições.

5. Coma menos alimentos constipantes

Carne vermelha, laticínios, açúcar, farinha branca, café e refrigerantes podem atrapalhar o funcionamento do intestino. Consuma esses alimentos com moderação.

6. Crie uma rotina

O intestino funciona melhor na parte da manhã, por isso, tente se acostumar a ir ao banheiro todos os dias neste horário. Reserve 10 minutos após o café da manhã e fique sentada no vaso, mesmo que não faça nada. Em poucos dias, a técnica traz resultados.

7. Evite tomar remédios

Laxantes agridem a flora intestinal e perdem o efeito após algum tempo de uso, pois o corpo se acostuma à substância. Se o problema for grave, procure um médico para que outras causas sejam investigadas. Teste um shake com mamão e grãos que ajuda o intestino a funcionar.

Fonte: Bolsa de mulher

Hit do dia: LOOK COM CALÇA ANIMAL PRINT!

Pra começar a semana com tudo, escolhemos uma produção super fashionista, que pode ser usada tanto para trabalhar quanto para sair à noite! A calça com estampa animal print dá um toque super moderno no look, e para o visual não ficar pesado, invista em peças neutras! Vejam só:

 Fonte: Quase Perfeita

WHITE!!!

Ao contrário do que muita gente pensa, os vestidinhos brancos deixaram de ser “exclusividade” do Reveillon, e atualmente eles são os queridinhos das ocasiões diurnas e festas noturnas! Os modelitos com renda branca são delicados, práticos e são a cara do verão, pois a cor branca é super fresquinha! Inspirem-se em quem usa:

Fonte: Quase Perfeita

Lenços na cabeça!

Os lenços na cabeça são perfeitos para disfarçar o bad hair day ou também para dar um toque final no look, garantindo super estilo e feminilidade no visual para as estações mais quentes do ano! Vejam só algumas maneiras de usar os lenços na cabeça:

Fonte: Quase Perfeita

Bonés!

Já era o tempo em que o boné limitava-se apenas em acessório esportivo ou para proteger do sol. Neste verão 2014, o boné ganhou novos ares, com aba reta e larga, com estampas e texturas, podendo ser usados até com salto alto! O segredo do boné é saber combiná-lo. Fuja do óbvio e dos looks que remetam ao universo hip hop, e aposte em combinações inusitadas. Para o dia-a-dia, use-o com vestidos bem femininos, bordados e o clássico jeans e t-shirt chic. Inspirem-se: