Toda mulher deseja fugir e evitar as temidas ruguinhas! Para aliviar o efeito das marcas de expressão , foi desenvolvido um método conhecido como Ioga Facial, uma espécie de ginástica para o rosto, que deixa a pele mais lisinha, menos flácida e afasta as tão temidas rugas. O mais legal é que este “exercício” pode ser feito em qualquer idade, quanto mais nova melhor, assim vai aliviando os efeitos desde cedo né? Vejam só
1. Puxe levemente o canto externo dos olhos com os dedos e abra e feche os olhos. Este movimento ajuda a amenizar os “pés de galinha”.
2. Com os olhos fechados, coloque um dedo no canto interno e outro no canto externo do olho e tente abrir os olhos. Isto fará com que sua pálpebra superior fique fortalecida.
3. Coloque os polegares dentro do lábio superior e tente fechar a boca. Repita o mesmo movimento com os dedos indicadores no lábio inferior.
4. Massageie a testa do centro para as laterais em movimentos circulares para amenizar as linhas de expressão.
Faça estes movimentos diariamente, sempre concentrando-se em cada um para potencializar os resultados.
Fonte: Quase Perfeita
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