Hidrate-se!

Olá Girl!

Todas nós sabemos que beber água é fundamental, pois são infinitos os benefícios que a água traz para o nosso corpo e nossa saúde! Para quem não tem costume de tomar água, aqui vão as dicas:

1. Beba um copo d’água assim que acordar pela manhã. Pois com a boca seca, nós precisamos de um up antes de ir direto pro café! Além do mais, beber água em jejum ajuda a emagrecer!

2. Deixe uma garrafinha com água do lado da sua mesa de estudo ou de trabalho. Assim fica mais fácil beber água frequentemente.

3. Substitua o refrigerante por uma água gelada na hora do almoço do jantar. Isso vai ajudar na dieta, além de ser ótimo para o organismo. Ah, para a água não ficar sem graça, adicione algumas rodelas de limão e algumas folhinhas de hortelã; fica uma delícia!

4. Para controlar a ansiedade por doces e demais bobeiras durante a tarde, beba um copo de água primeiro, pois ela pode ajudar a vontade a passar.

5. Quando estiver em um happy hour, em um barzinho ou na balada, beba sempre pelo menos um copo d’água para cada copo de bebida alcoólica que ingerir. É uma ótima maneira de evitar a ressaca no dia seguinte!

6. Se a luta para beber bastante água por dia é árdua, tente aumentar gradualmente o consumo de água por dia, defina uma meta, pois assim os resultados serão melhores e mais satisfatórios!

Hidrate-se!

Com a temperatura mudando a todo instante, a nossa pele acaba sofrendo um pouco! Uma das partes do nosso corpo que mais resseca são as mãos, e ao contrário do que muita gente pensa, elas precisam de hidratação reforçada para não delatar a idade antes da hora. Portanto, hidrate-se! :)

Máscara caseira para pele oleosa combate cravos e espinhas

Acne pode ser problema hormonal e chocolate não agrava a inflamação

A pele oleosa talvez seja a campeã de reclamação entre as mulheres e com razão: o excesso de oleosidade deixa a pele com o aspecto brilhante, além de facilitar o surgimento de cravos e espinhas.

Com alguns cuidados diários e o uso dos produtos certos, é possível amenizar a atividade das glândulas sebáceas e garantir um rosto com ar mais limpo e natural.

Cuidados com a pele oleosa
- Lave o rosto duas vezes por dia com sabonetes à base de ácido salicílico, ácido glicólico ou enxofre, e aplique uma loção adstringente sem álcool em seguida.
- Dia: utilize hidratantes leves, à base de gel ou loções livres de óleo. O filtro solar deve seguir a mesma linha.
- Noite: invista e hidratantes leves antirrugas ou antioxidantes à base de ácidos (retinóico, glicólico ou salicílico).

CHOCOLATE NÃO CAUSA ACNE!

Chocolate não causa e nem piora a acne. A gordura que provoca a acne é produzida principalmente pela glândula sebácea, que responde a estímulos hormonais. Mas esta gordura não está relacionada com aquela que ingerimos através do chocolate ou frituras.

A acne é, na verdade, uma doença crônica e inflamatória da pele e é causada por diversos fatores: genéticos, hormonais, hipersecreção sebácea, hiperqueratinização do folículo piloso e a colonização bacteriana do Propionibacterium Acnes.

Máscara para pele oleosa
Para combater a oleosidade da pele, a farmacêutica e cosmetóloga Joyce Rodrigues dá a receita de uma máscara abrasiva que promove a esfoliação natural, combatendo e prevenindo o surgimento de cravos e espinhas.

Ingredientes
½ colher (sopa) de aveia em flocos finos
1 colher (sobremesa) de argila verde
¼ de xícara (chá) de chá de camomila frio

Aveia: rica em aminoácidos que vão acalmar a pele durante o processo de limpeza, evitando que fique irritada.
Argila verde: é indicada para peles normais a oleosas, pois tem ação tonificante, estimulante e adstringente. Controla a oleosidade excessiva deixando a pele mais equilibrada. Tem ação secativa, mas também é hidratante e antisséptica.
Camomila: fonte de azuleno e alfa bisabolol, agentes anti-inflamatórios e calmantes.

Modo de preparo
Misture bem os ingredientes e até a máscara adquirir aspecto homogêneo. Com movimentos circulares e suaves, distribua a máscara abrasiva por toda a pele. Deixe agir por cinco minutos e enxague com água fria.

Fonte: Bolsa de mulher

Você sabe usar o filtro solar?

Os protetores solares deixaram de ser exclusividades das peles mais claras. Em tempos modernos, ficar na praia sem nenhuma proteção é um ato de extrema irresponsabilidade.
Mas para realmente ter eficácia e bons resultados com o produto é necessário atenção e alguns cuidados extras.
Atualmente, o fator de proteção do protetor solar (FPS) é estabelecido com base na proteção proporcionada pela aplicação de uma quantidade de 2 miligramas do produto em cada centímetro quadrado do corpo. Estudos demonstraram que muitos consumidores usam menos da metade dessa dosagem.
Na prática, ignoramos o modo de usar da embalagem e aí pode morar o perigo. Com aquele pouquinho que a gente costuma usar, quantidade que cabe no polegar, só conseguiremos uma proteção que pode variar entre um quarto e um terço da informada na embalagem do produto. Então, atenção para as dicas da embalagem. E para não ter problemas durante o Verão como alergias, queimaduras, insolação, envelhecimento precoce e, principalmente, câncer de pele, tome certos cuidados na hora de se expor ao sol.

O horário de exposição deve ser o de menor intensidade dos raios solares. Não é recomendável a exposição ao sol entre 10 e 16 horas;  Não é aconselhável permanecer por longos períodos na mesma posição, como dormir, por exemplo. O ideal é mudar de posição freqüentemente;

Tomar sol moderadamente para que o efeito das radiações solares seja benéfico; Áreas sensíveis como rosto, lábios e cabeça, principalmente os calvos, necessitam de um cuidado maior e, portanto, de um protetor solar de FPS mais elevado; Durante a exposição solar, não é aconselhável a utilização de produtos como perfumes ou outros não específicos, como descolorantes para os pêlos. Eles devem ser evitados. Em geral, promovem queimaduras e podem aumentar os casos de alergia, além de não protegerem contra os efeitos das radiações solares; Alguns produtos de uso diário, como batom e maquilagens, fornecem proteção natural. Geralmente contêm, em sua composição, agentes refletores de radiação solar;

A eficiência de um protetor solar está relacionada diretamente à sua utilização correta. Fique atento às instruções da embalagem quanto ao tempo de reaplicação do produto, levando em consideração fatores como a transpiração e o contato direto da pele com qualquer superfície que propicie a remoção do produto.

Fonte: Inmetro

Como escolher a base certa para sua pele

Hoje existem tantas opções de bases para maquiagem que acaba sendo difícil escolher a base certa para cada tipo de pele. Nesta matéria detalhamos as características de cada tipo de base existente para que você possa escolher qual base serve para sua necessidade e tipo de pele, confira:

Base Líquida

A base líquida é a que oferece mais hidratação, sendo recomendada para peles secas a normais e que não exijam muita cobertura. Porém, as bases líquidas também têm suas versões para peles oleosas. A viscosidade das bases líquidas varia, por isso é importante experimentar para ver qual você prefere. As bases líquidas são absorvidas pela pele e cobrem pouco o rosto, sendo ideais para maquiagens mais leves e para quem não tem manchas, olheiras ou acne.

Para aplicar essa base da maneira correta, você pode usar uma esponja, pincel de base ou ainda os próprios dedos. Espalhe ela pelo rosto enquanto ainda está úmida para garantir uma cobertura mais uniforme da pele do rosto.

Base Cremosa

A base cremosa é um pouco mais espessa que a líquida e proporciona melhor cobertura das manchas e sinais de idade. Também é recomendada para peles secas a normais. Sua aplicação deve ser feita com um pincel ou com a ponta dos dedos. Evite exagerar na quantidade de produto na hora de se maquiar, porque como ela é mais grossa, se você passar demais pode acentuar os sinais da idade.

Base Mousse

A base em mousse tem um efeito parecido com a base líquida, ela é leve e combina com maquiagens mais leves também, como maquiagens para dia ou para o trabalho. Esse tipo de base é indicado para maquiagem em pele oleosa, pois suas fórmulas em geral são oil-free e proporcionam um efeito mate na pele. A base mousse deve ser aplicada na pele com o auxílio de uma esponja ou com a ponta dos dedos. Como ela é bem suave, sua aplicação é fácil, mas sua cobertura não é tão eficaz quanto da base cremosa.

Base Compacta ou Duobase 

O que torna esta base mais interessante é que pode ser usada por pessoas de todos os tipos de pele, de oleosa até seca. Sua textura é parecida com a da base cremosa, mas o seu acabamento tem o efeito de pó, deixando a pele opaca. Além disso, a base compacta oferece cobertura maior e, dependendo do caso, o corretivo pode até ser dispensado. Existem até algumas destas bases em versão 3 em 1, que já contém corretivo. Para aplicar a base compacta no seu rosto é necessário usar uma esponja ou pincel.

Base em Bastão 

A base em bastão, ou base stick é indicada para peles normais a secas. Esta base possui uma textura semelhante à do corretivo. Sua cobertura é muito boa, pois sua consistência de corretivo cobre todas as imperfeições. Pode ser aplicada com pincel, esponja ou diretamente na pele.

Base em Pó 

A base em pó não é recomendada para quem tem a pele seca, mas sim para peles mistas, oleosas e normais. Sua cobertura é mais fraca e a pele fica com aspecto opaco, devido ao efeito do pó. Sua aplicação deve ser feita com pincel de pó ou blush, nunca com os dedos. Algumas bases em pó são bases minerais e também são ótimas para peles oleosas.

Base Pancake 

A base pancake também é indicada para peles mistas, oleosas e normais. Sua cobertura é excelente, por isso deve ser usada com cautela para não deixar a aparência pesada demais, pois ela fecha até os poros. O aspecto desta base na pele não fica natural como das bases mais leves. Sua aplicação deve ser feita com uma esponja úmida, com movimentos rápidos para que ela não seque e fique manchada. Sua finalização pode ser feita com um pincel de esfumar para deixar a cobertura mais homogênea e natural.

Fonte: Em dia com a moda

8 erros de beleza cometidos no verão

Para manter o bronzeado e a beleza ao longo do verão, muitas mulheres comentem erros que podem gerar prejuízos à pele. Esquecer o filtro solar em dias nublados, fazer peeling em dias de sol, depilar com lâmina e colocar biquíni... Esses são alguns dos pecados cometidos. Conheça então com a ajuda de alguns especialistas a solução de cada um deles.

Esquecer o filtro solar nos dias nublados 

Dia de sol escondido atrás das nuvens e você aproveita para caminhar ou pedalar na praia sem passar protetor solar. No fim do dia, o susto: rosto e corpo vermelhos, com marquinhas nada sexy do top, do short... E isso é só o começo, porque o quadro pode evoluir para pele ardida e bolhas. "As nuvens não conseguem bloquear a radiação ultravioleta A, que é responsável pelo envelhecimento e predispõe a pele ao câncer", explica a dermatologista Daniela Nunes, do Rio de Janeiro. Ou seja, aplique protetor mesmo com mormaço lá fora. Se o estrago já foi feito, use um hidratante com ação calmante três vezes por dia.

Fazer peeling no verão 

O melhor que você pode fazer para investir num dourado bonito é esfoliar a pele do rosto e do corpo com um produto próprio, na hora do banho mesmo, uma vez por semana (duas, no caso de joelhos, cotovelos e costas), para remover as células mortas e renovar a pele. "E nada de exagerar na esfregação, para não deixar a pele fina demais e vulnerável à irritação", avisa Daniela Nunes. Quanto ao peeling químico, o ideal é deixar para fazê-lo depois da temporada de sol e em uma versão superficial, à base de alfa-hidroxiácidos, no mínimo dez dias antes de se expor ao astro-rei.

Usar o protetor solar do corpo no rosto 

Fazer isso um dia ou outro não é o fim do mundo, mas é bom não abusar da sorte. "Os filtros corporais são mais densos e hidratantes do que os faciais, porque a pele do corpo é mais seca do que a do rosto", diz a dermatologista Carolina Ferolla, de São Paulo. "Daí a explicação para o produto deixar o rosto oleoso, obstruir os poros e provocar acne se usado regularmente."

Depilar com lâmina no dia de pôr o biquíni 

Claro que uma pele lisinha aumenta a confiança para se mostrar, mas evite raspar os pelos e correr para a praia. Por mais cuidadosa que você seja, a lâmina sempre causa pequenas lesões na pele, que, em contato com a areia e a água do mar, podem arder, encher de bolinhas e até infeccionar - afinal, o ambiente é cheio de microrganismos. Se você só se lembrar da depilação na hora de ir à praia, opte pelo creme depilatório. 

Lavar o rosto várias vezes por dia 

A recomendação de fazer a higiene da face com sabonete específico duas vezes por dia continua valendo no calor, ainda que a transpiração e o aumento natural da oleosidade deixem a sensação de rosto pegajoso. Passar desse limite leva ao chamado efeito rebote: a pele passa a produzir mais óleo para compensar o ressecamento por causa da limpeza em excesso e acaba ficando mais gordurosa ainda. Para aliviar o desconforto ao longo do dia sem prejudicar a pele, lave o rosto quantas vezes quiser, mas usando só água. "Se não for suficiente, lance mão de um lenço antibrilho para deixar a pele sequinha", sugere a dermatologista Daniela Nunes.

Não repassar o filtro solar no buço

Se você percebeu que essa região fica mais escura e manchada do que o resto da face, não é a única. Isso acontece porque a gente esquece mesmo de caprichar na reaplicação do protetor ali depois de transpirar, passar a mão ou o guardanapo ou depois de beber alguma coisa sob o sol. Lição de casa: a cada duas horas, seque a área e repasse o protetor para não ficar com aspecto de quem esqueceu de depilar o buço. 

Dispensar o protetor quando está na cidade 

A ideia de que o sol que você pega quando está dirigindo ou andando até o restaurante na hora do almoço é menos vilão do que o que toma na praia é um mito perigoso. Compare a cor do seu braço, que recebe o sol do dia a dia na cidade, e da barriga, exposta só quando você veste o biquíni. Qual parte está mais escura, manchada e ressecada? Ou seja, a regra é aplicar filtro solar antes de sair de casa, antes de fazer a maquiagem e, de preferência, retocar depois do almoço. Base ou pó compacto com FPS 30 também vale para proteger a pele, com a vantagem de ser mais fácil de retocar.

Seguir com o tratamento a laser depois de tomar sol 

Temporada de praia e piscina é sinônimo de férias para o laser, seja o da depilação ou o utilizado em procedimentos estéticos para o corpo e a face. "A energia do aparelho é atraída pelos pigmentos da pele bronzeada e faz surgir manchas brancas nos locais em que incide", esclarece a dermatologista Fernanda Casagrande, de Farroupilha, no Rio Grande do Sul. Depois, para recuperar a coloração perdida, é um drama. A solução costuma ser uma técnica que estimula as células produtoras de melananina, como o spray de nitrogênio líquido. Ele provoca um resfriamento na pele que doi e pode formar bolhas que levam até cinco dias para desaparecer. Vai querer?

Fonte: MdeMulher

Cuidados com a pele sensível

A pele sensível é muito delicada, por isso pede atenção extra. Como costuma ser bastante alérgica, pode apresentar sinais de vermelhidão e irritação, sensação de quentura ou de ardor em algumas regiões do rosto devido à mudanças climáticas ou até mesmo por motivos como estresse, timidez e o uso contínuo de produtos de beleza.

A maquiagem pode ser uma das responsáveis por deixar a pele sensível irritada, mas como para muitas mulheres sair de casa de “cara lavada” é uma missão quase impossível, o jeito é redobrar os cuidados. Outra medida importante é procurar um dermatologista para examinar o grau de sensibilidade da pele e indicar os produtos certos para aliviar a sensação de desconforto no rosto.

Para saber se o produto não irá causar vermelhidão na pele, é preciso sempre fazer o teste em uma pequena área do rosto antes de comprar. Só compre se notar que não houve vermelhidão ou algum tipo de irritação horas depois do uso.

A maquiagem mineral é hipoalergênica, ou seja, livre de componentes que podem causar alergia sem prejudicar a pele. Por possuir propriedades calmantes e antiinflamatórias, ela é indicada para mulheres com pele sensível, com acne e sob efeito de tratamentos dermatológicos.

Os produtos minerais são ecologicamente corretos e de origem orgânica, feitos com substâncias extraídas do solo, como óxido de zinco, titânio, mica, óxido de ferro e cloreto de bismuto, que são moídos e transformados em pó.

Diferente dos produtos convencionais, a maquiagem para pele sensível não possui conservantes, óleos, corantes, fragrâncias e outras substâncias que causam irritações. Tudo para garantir que as mulheres que têm esse tipo de pele possam caprichar no visual sem preocupação. E como diversas marcas de cosméticos já investiram nos produtos minerais, já é possível encontrá-los nas lojas, é só procurar.

Como aplicar maquiagem para pele sensível 

Depois de saber que é possível ter uma pele bonita usando o make mineral, agora basta usar os itens de forma correta para ter um visual impecável. Saiba como fazer isso nas dicas abaixo.

Comece preparando a pele com um creme hidratante ou outro tipo de produto que não contenha álcool. Limpe bem o rosto para retirar as impurezas e ao mesmo tempo hidratar a pele. Borrife água termal no rosto para proteger a pele contra agressões do ambiente e envelhecimento precoce. A água termal também ajuda a reforçar a proteção natural da pele e tem ação antiinflamatória. Em seguida, aplique o protetor solar facial, mesmo se o dia estiver nublado.

A base para uniformizar a pele sensível deve ser em pó, isso evita as chances de uma infecção da pele. Caso prefira a base líquida, a dica é optar por uma que contenha silicone para impedir o aumento de acne e irritações.

Se for preciso disfarçar a regiões mais escuras do rosto como olheiras, manchas e espinhas, deposite uma quantidade mínima de corretivo apenas onde é necessário. O pó mineral é ultrafino, mas garante a pele mais bonita e com aspecto aveludado sem causar irritações. Aplique apenas na região “T” do rosto para evitar o efeito de rosto brilhante.

Para mulheres com pele bastante propícia à alergias na região dos olhos, a atenção deve ser quanto às sombras, que devem ser minerais. Produtos como rímel, delineador à prova d’água devem ser evitados, pois possuem latéx, que provoca irritação nos olhos.

Além disso, os produtos à prova d’água necessitam de demaquilantes com composições mais fortes para remover o make, e isso pode irritar a pele. Evite também esses itens para os olhos em versões coloridas, pois contém corante que são altamente certos de provocar reações alérgicas na região. Prefira o lápis preto básico, que não possui tanto corante em sua composição.

Os lábios também são sensíveis e necessitam de proteção. Independente da cor escolhida, prefira a versão de batom mineral. Além de ser idêntico aos comuns, o batom mineral contém vitamina E, óleos naturais e protetor solar que garantem lábios muito mais bonitos e sempre protegidos.

Mesmo sendo produtos minerais, é necessário sempre retirar sempre toda a maquiagem do rosto antes de dormir com demaquilantes à base de creme para evitar o surgimento de acne e o excesso de oleosidade no rosto.

Dicas caseiras para pele sensível 

Para evitar que a pele sensível fique com o aspecto irritado, algumas dicas caseiras podem ajudar. Sempre que necessário, aplique óleos essenciais a base de camomila, chá verde, lavanda, rosa ou sândalo na pele limpa. Outra dica de cuidados com a pele sensível é fazer compressas geladas de chá verde que funciona como um anti-inflamatório para a pele. Além de hidratadar e deixar a pele mais fresca, essas misturas caseiras deixam a pele mais calma.

Fonte: Dicas de Mulher

Pegue leve com a sua pele

O esfrega-esfrega altera as condições físicas da superfície da pele e a torna irregular. A esfoliação, com bucha vegetal, é importante para a suavidade da pele, mas faça uma vez por semana.

Dica para uma pele sempre limpa

A poluição e os resíduos de cosméticos obstruem os poros e aumentam o aparecimento de espinhas na pele. Crie o ritual de lavar o rosto com um sabonete facial neutro de manhã e à noite.

Fonte: X da questão

Especial de pele para o inverno

Quando as temperaturas começam a cair, a preocupação com a pele, o cabelo e o corpo no inverno se torna o maior dilema entre as mulheres. Existe algum hidratante que não deixe a pele ressecar tanto? O que posso fazer para evitar o rosto descamando? É obrigatório passar protetor solar até em dias de chuvas? Essas são algumas das muitas dúvidas que assombram nas estações frias.

Pensando em dar um chega para lá em todos os mitos de beleza que aparecem por aí, e separando as dicas mais quentes para te deixar ainda mais linda durante a temporada de inverno 2011.

Principais dicas com a pele no inverno

É no inverno que a pele fica mais ressecada e precisa de hidratação total. Abusar de cremes indicados para o seu tipo de pele ao menos três vezes ao dia, fazer máscaras faciais e limpeza de pele caseira são o primeiro passo.

Segundo a dermatologista Bianca Gastaldi, o inverno também tem suas vantagens de beleza. Como o sol aparece menos na temporada, é a época perfeita para se fazer tratamentos mais delicados para pele. “Esta é a melhor época do ano para realizar um estímulo de colágeno mais intenso. Quem quer fazer aplicações laser, peeling ou uso de cremes a base de ácido retinóico pode aproveitar o inverno”, afirma.

Outra dica fácil e que deve se tornar regra para o ano inteiro é beber bastante álgua. A pele tem uma função protetora importante contra agressões externas, o que depende, em partes, do grau de hidratação do corpo.

Dicas para cada tipo de pele

A pele seca sofrem mais com o inverno e por isso merecem cuidados redobrados: hidratantes ao acordar e antes de dormir, no mínimo, são fundamentais. A dermatologista Bianca Gastaldi afirma que uma boa dica para quem tem este tipo de derme é usar cremes que contenham ácido hialurônico e vitamina C na fórmula, pois estes componentes agem para blindar a sua pele.

Já a pele oleosa deve ter o mesmo cuidado, mas na hora de hidratar devem optar por produtos a base de gel ou gel creme oil free. As baixas temperaturas são ótimas também para o uso de cremes noturnos a base de ácido glicólico ou retinóico, que além de tratar a oleosidade estimulam o colágeno e uniformizam as manchas.

Cuidado especial com a boca no inverno

Não somente a pele, mas a boca também resseca – e muito – no inverno. Como no verão, que se deve usar o protetor labial, no inverno isto também acontece. Para quem prefere uma maquiagem a mais no rosto, o batom cremoso é uma ótima opção para substituir a manteiga de cacau.

Esfoliação no inverno: pode ou não?

Há quem diga que esfoliação no inverno é muito prejudicial a pele, pois ajuda a escamar ainda mais, certo? Errado! O processo de esfoliar a pele serve apenas para retirar as células mortas e melhorar a penetração de cremes de tratamento, não tendo efeito por conta da estação.

Fazê-la 1x por semana é ótima dica para quem não faz uso de cremes a base de ácido, pois quem é encarrega de estimular a renovação celular. Usar cremes com ácido e fazer esfoliação vai deixar a sua pele muito sensível. A dermatologista afirma que prefere usar cremes com produtos mais fortes nesta época do ano ou lançar mão de um peeling, pois os resultados são mais eficazes por conseguir atingir a pele em maior profundidade.

Uma boa alimentação também ajuda

É comum no inverno as pessoas abusarem de cappuccinos, chocolates e vinhos. Mas o excesso de café e de álcool pode contribuir para a desidratação da pele e diminuir as suas defesas. O ideal é tentar substituir a cafeína por chás: prefira os a base de camélia sinensis, como chá verde, branco e vermelho que são boas opções para o inverno por suas propriedades antioxidantes e por manterem a hidratação da pele.

Fontes: Oficina da Moda / Dra. Dermatologista Bianca Gastaldi

Manual de beleza pós-verão

Sua pele e seu cabelo estão danificados depois da temporada de verão? Nós separamos algumas dicas superbacanas para te ajudar a deixá-los totalmente recuperados para as próximas estações. Confira! 

Com o fim da temporada de verão, os cabelos e a pele são os mais danificados e merecem cuidados especiais. Após abusar do cloro, água do mar e muito sol, é hora de cuidar das madeixas e deixar corpo pronto para receber o inverno e ficar em dia com a beleza no ano inteiro.

Pele

O verão é a estação preferida de quem gosta de pegar uma corzinha, certo? Mas é nele também que as glândulas sebáceas trabalham ainda mais para proteger a pele deixando-a mais oleosa, o que causa o aparecimento de mais cravos e espinhas durante esta época.

Segundo a dermatologista Bianca Gastaldi, além do ressecamento e manchas causados pela exposição ao sol, água do mar e cloro da piscina, e o momento pede um capricho extra nas limpezas de pele com um sabonete específico e hidratante em gel ou gel creme; esfoliações para revitalizar a derme; evitar o uso de adstringentes com álcool e aplicações de ácido na época de sol.

Muito engana-se quem pensa que é apenas no verão que o filtro solar é essencial: durante o ano inteiro ele ajuda a prevenir a pele dos raios ultravioletas.

Cabelo

Os cabelos também sofrem o efeito do aumento da temperatura: os fios ficam mais fragilizados, queimados e desidratados com a exposição ao sol. E, além disso, as pontas duplas nas madeixas são um dos grandes resultados do verão.

Para começar, o primeiro passo é agendar uma visitar ao cabeleireiro e apostar em um bom corte. Hidratação caseira com máscaras ideais para seu tipo de fio, aplicações de reparadores de pontas e banho de cremes ajudam – e muito! – no aspecto dos cabelos e recuperam o brilho para as próximas estações.

Confira cinco dicas espertas do especialista em medicina capilar, Dr. Ademir Jr., para você ficar com as madeixas ainda mais bonitas:

1) Lave o cabelos com máscaras que tenha óleos vegetais e aloe vera (babosa), em sua composição.

2) Se não tiver nenhuma máscara hidratante em casa, mas tiver um copo de iogurte natural, não hesite, use-o como máscara hidratante. O iogurte apresenta nutrientes que são excelentes para a boa saúde dos fios.

3) Evite químicas pesadas em salões. Se realmente houver necessidade de fazer, que seja feito antes um teste da mecha para saber se o cabelo suporta, pois eles ficam mais sensíveis a qualquer tipo de química.

4) Produtos neutros, como xampus infantis, para cabelos tingidos ou quimicamente tratados (que precisam ser suaves pois são cabelos por si só mais fragilizados), ou específicos para a estação (como lançam muitas empresas nesta época do ano), são sempre boas pedidas.

5) Percebeu que os cabelos estão muito fragilizados e está de viagem para a praia, visite um médico antes e peça orientações de como evitar maiores danos e quais os melhores produtos para usar nestas situações.

Fontes: MdeMulher / Corpo e Saúde / Claudia / GNT